|
день на 1,9к треня плечи + кардио усталь....
|
1870 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 106,63g | Hh: 216,76g.
Aamiainen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Овсяный пирог с яблоком. Päivällinen: Спартак Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Помело. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|