|
Обед 🥙
|
674 kcal
|
Rasva: 8,66g | Prot: 82,26g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Стоевъ Мед Липовый , Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lounas: Брокколи, Кальмар. Päivällinen: Цветная Капуста, Хек. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
|
1587 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|