|
10 gün ara ve tekrar kahvaltı bııııızzzzzz 😌
|
999 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 59,51g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Bal, Tarçın, Badem, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Päivällinen: Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Marul. Välipalat/Muut: Helva, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kakao, Yağsız Patlamış Mısır. lisää...
|
|
2194 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|