|
|
897 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 64,11g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Моя Цена Миндаль Жареный, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый. lisää...
|
|
2722 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 164Tatyana
|