Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 48,10g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Bregott Bregott Mindre, Svennes Kaviar, Rostat Vitt Bröd. Lounas: Coop Blåbärssylt, Vanliga Pannkakor. Päivällinen: Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Prästost, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Rostat Vitt Bröd. Välipalat/Muut: God Morgon Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen.Shanti
|