Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 95,78g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Мёд. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Салат. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
|
3945 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|