Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 107,85g | Prot: 130,08g | Hh: 355,63g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Jeden Tag Multivitaminsaft, Mautner Markhof Kremser Senf, Ketchup, Käse, Salami, Mischkornbrot, Semmel, Hofer Frankfurter. Lounas: Sauerkraut, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Ölz Sandwich Toast. Päivällinen: Orangen, Banane, Lasagne mit Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow_10909
|