Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 134,89g | Hh: 67,47g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Спагетти Цельнозерновые, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Agama Креветки Очищенные . Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Минтай Филе, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|