Päiväkirja - puji_aja, 02 loka 23

udah ya liburnya, waktu nya kembali ke jalan yang benar...,😁

59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg. Vielä jäljellä: 4,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2023:

336 kcal

Rasva: 18,31g | Prot: 44,05g | Hh: 1,78g. Aamiainen: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kong Kee Egg Tofu. lisää...

Painonnousu 6,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - puji_aja