Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 67,35g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 9%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Starbucks Фруктовый Салат, Бисквитный Двор Торт Катрин, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|