Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 25,80g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novithasari
|