Päiväkirja - Urigueler2015, 31 elo 15

Profiili - Urigueler2015 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015

116 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2015:

740 kcal

Rasva: 31,98g | Prot: 37,20g | Hh: 76,11g. Aamiainen: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Jugo Verde. Lounas: Huevo Duro, Sopa de Arroz con Pollo. lisää...

4531 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Urigueler2015

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Urigueler2015, 31 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Urigueler2015