Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 73,82g | Hh: 72,03g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Елизавета Хлебцы, Орехи Кешью, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Творог 9%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NATA_LI1981
|