Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 57,12g | Hh: 241,50g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Nescafe Classic. Päivällinen: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Klepon, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, NutriSari American Sweet Orange. Välipalat/Muut: Durian, Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Sale Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|