Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
239 kcal
|
Rasva: 15,31g | Prot: 13,51g | Hh: 12,36g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. lisää...
|
|
2126 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - duccapaiv
|