Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 90,73g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Батон. Lounas: Сахар, Кофе, Свинина Отварная. Päivällinen: Мёд, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Сыр Фета, Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Санта Бремор Масло Икорное, Вафли сырно кабачковые, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Морс Брусничный, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyuta 21
|