Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 113,15g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Apples. Päivällinen: Lucerne Chocolate Marble Ice Cream, Rotisserie Chicken, Ken's Steak House Lite Country French, McCormick Imitation Bacon Bits, Signature Farms Green & Crisp Salad, Del Monte Whole Kernel Corn. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|