Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 61,89g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Boa Mão Crepioca de Frango . Lounas: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|