Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 111,28g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Pastel Assado de Frango, Leite (Leite Integral). Lounas: Bife de Carne de Vaca, Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Pão Francês, Sadia Mussarela, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|