Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 31,69g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Самокат Каша Рисовая на Молоке, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, За Обе Щеки Солянка Мясная. Päivällinen: Кальве Сырный Соус, Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дыня, Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|