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quebrando jejum de 15h com menos de 350Kcal e um prato de pedreiro hahahaha boa semana a tds
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948 kcal
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Rasva: 39,97g | Prot: 78,97g | Hh: 72,31g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Brócolis Cozido, Cenouras, Carne de Panela, Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Alface, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Repolho-Roxo, Cenouras, Ovo. Välipalat/Muut: Ovo, Bananas, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Iogurte Natural de Leite Integral, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lisää...
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 Kommentit
Como você faz pra postar foto? Eu nunca consigo
02 loka 23 jäseneltä: AlanaOliveira22
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Nenhum pedreiro come light assim... 😆
02 loka 23 jäseneltä: luizahbr
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Boa semana para você também! 😊
02 loka 23 jäseneltä: luizahbr
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02 loka 23 jäseneltä: Kenialu
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02 loka 23 jäseneltä: Nutri Maurício
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02 loka 23 jäseneltä: Dessa277
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Obrigada pelo apoio pessoal. Postar aqui me ajuda a ter disciplina. E para postar foto é so clucar em home e em cima tem um icone de câmera.
03 loka 23 jäseneltä: fran.avl92
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Painohistoria - fran.avl92
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