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F: 12,8%
W: 69,2%
M: 91,5%
Kcal: 1563
Hui, hui, hui!!!
Diesmal sollte das Gewicht aber mal ganz fix die andere Richtung nach oben einschlagen.☺
Müsste aber machbar sein.☺
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59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1700 kcal
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Rasva: 67,91g | Prot: 51,40g | Hh: 228,48g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Zucchinipuffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Flammkuchen. Välipalat/Muut: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch. lisää...
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1441 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Mal weniger auf das töpfchen sitzen! :-)
01 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Aber wirklich > hoffe es geht dir besser
01 syys 15 jäseneltä: Plan2024
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Hihi, ja bei mir war heute auf der Waage auch 1 kg weg, aber ich kann es ja noch vertragen. Du solltest mal schauen, dass Du wieder etwas essen kannst, Everlost. Nicht dass Du uns wegschwindest...
01 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Das holt sich der Körper flott wieder. Ganz bestimmt.
01 syys 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Ich kann mich nur den anderen anschließen. Schau, dass du schnell wieder essen kannst und dann das was dir schmeckt - dann haste ganz schnell wieder was drauf :-)
01 syys 15 jäseneltä: susili2406
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jetzt bist Du ja wieder (fast) gesund und dann geht es sicher wieder ein bissl nach oben :)
01 syys 15 jäseneltä: Ismelda
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