Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 115,89g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Наполеон ПП, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Green Milk Coconut Professional. Lounas: Real Tang Кунжутное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Гудвилл Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|