Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 65,41g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бабушкин, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Золотая Долина Варенье из Сливы, Помидоры, Бон Матин Сыр Творожный, Яичница. Lounas: Макароны с Тушенкой, Помидоры, Морковь, Яблоко Зеленое, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Ладон Кисель Клюквенный , Золотая Долина Варенье из Сливы, Бон Матин Сыр Творожный. Päivällinen: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Наша Маша Творог 5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Макароны с Тушенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|