Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 23,83g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . Lounas: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шампиньоны, Narmak Смесь Семян для Салата, Фасоль Стручковая, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Välipalat/Muut: Сахар, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|