Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 48,23g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Lounas: Lay's Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кухня на Районе Уха с Треской. Päivällinen: ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Зерница Сушки, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|