Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 115,46g | Hh: 382,20g.
Lounas: 이가자연면 감자수제비, 코스트코 통새우완탕. Päivällinen: 농심 카프리썬 오렌지, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 에센셜 짜장. Välipalat/Muut: 파리바게트 단팥빵, 해태 알사탕, 빙그레 따옴바 포도, 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 토마토 주스, 물. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|