|
512кк. Пришлось отказаться от гранолы, так как, возможно, у меня проблемы с перевариванием орехов(арахиса) или овсянки. Пока еще не выяснила 🥲
|
2225 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 95,91g | Hh: 249,33g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Ашан Инжир, Перекресток Банан, Белая Дача Салат Тоскана, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Велком Торро Миланская Бордо, Эконива Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lounas: Магистраль Кус-Кус, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Green Salad Салат Карнавал, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Острый Бразильский, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Päivällinen: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Владкон Паштет из Лосося, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Перекресток Гренки Волнистые, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Lamington, Ризотто с Лисичками. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Перекресток Гренки Волнистые, Monterra Black Forest Cake. lisää...
|
|
3143 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|