Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 35,22g | Hh: 41,44g.
Lounas: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|