Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 61,58g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Café. Lounas: Batatas Fritas, Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Leite, Italac Leite em Pó Integral. Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, Café, Lacta Bis (7g), Lacta Chocolate Laka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbsantoss
|