Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 117,97g | Hh: 234,26g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Salvado, Lucchetti Tallarines. Päivällinen: Pata Muslo. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|