Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 97,85g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Желе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Благояр Филе Куриное, Кабачки. Päivällinen: Белый Медведь Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Коржик Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|