Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 98,65g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Marcelo Dolci Тирамису. Lounas: Кофе Латте, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Салат с тунцом 01.10.23. Päivällinen: Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Магнит Помидоры Черри, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Välipalat/Muut: ВкусВилл Джезерье с Фисташками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|