Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 50,51g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Lounas: Músculo Bovino Cozido, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|