Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 46,50g | Hh: 216,06g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Anlene Actifit Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - divyanindita
|