Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3241 kcal
|
Rasva: 191,72g | Prot: 158,42g | Hh: 211,51g.
Aamiainen: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Lays Chipsy Paprykowe, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Abramczyk Owoce Morza. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|