|
Day 3
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 35,28g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Telur Rebus, Indofood Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Pepaya. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|