Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 78,88g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Honey, Cappuccino. Lounas: Pasta with Marinara Sauce, Salad - Carrots, Corn, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Päivällinen: Kiwi Fruit, MTR Oats Idli. Välipalat/Muut: Peaches , Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|