Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 68,80g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, Bruine Boterham. Lounas: Aviko Raspatat, Banaan, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Päivällinen: Nasi met Kip. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|