Päiväkirja - faliang, 04 loka 23

489 калорий. Пропустила сегодня утреннюю тренировку из-за кд, немного грустно 🤧

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2023:
2267 kcal Rasva: 100,31g | Prot: 96,46g | Hh: 235,20g.   Aamiainen: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Protein Rex Кокосовый Тортик, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Ашан Инжир, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Перекресток Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lounas: Monterra Pistachio, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Владкон Паштет из Лосося, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Балтимор Кетчуп Адмирал, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Green Salad Салат Карнавал, Огурец (с Кожурой), Магистраль Кус-Кус. Päivällinen: Вкусвилл Блины с Сыром, Владкон Паштет из Лосося, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Лисичками. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
2584 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 16 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - faliang


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.