Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 110,33g | Hh: 201,58g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Люди Любят Багет Классический. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Люди Любят Багет Зерновой, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сочник с Творогом. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Манго, Творог 5%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Сырники на рисовой муке, ВкусВилл Варенье Груша, Ратибор Конфитюр из Абрикоса . Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, UDC Безе с Орехами, Ашан Банановые Чипсы, ВкусВилл Капсы, ВкусВилл Эклер Пралине, Cofix Эклер Шоколадный, Эклерная Клер Эклер Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|