Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 82,12g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Café Altomayo Café Gourmet, Cacao en Polvo, Huevo, Pan de Masa Agria Tostado, Nature's Heart Leche de Almendras, Andina Crops Chía, Nature's Heart Leche de Almendras, Tigo Yogurt Griego. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Chuleta de Cerdo, Locro de Zapallo. Päivällinen: Hígado de Pollo, Sopa de Pollo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pan de Masa Agria Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|