Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 112,11g | Hh: 256,47g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Pan de Salvado, Pan de Salvado, Huevo, Arcor Puré de Tomate, Frijoles Blancos (Cocidos). Päivällinen: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|