Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 72,56g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Visconti Pão de Forma Tradicional, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Semidesnatado. Välipalat/Muut: Visconti Pão Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|