Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 60,61g | Hh: 189,73g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Чай, Магнит Булочка Бутербродная Пшенично-Ржаная, Магнит Винегрет, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак. Päivällinen: Соевый Соус, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Терияки, Чай, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|