Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 62,57g | Hh: 300,34g.
Aamiainen: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Яблоки Гала. Lounas: Яблочный Пирог, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, AIDA Mezzi Gomiti, Планета Витаминов Смесь Римская, Hortex Смесь Vip, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Яблоки Гала, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|