Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 142,23g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Помидор Сливка, Кабачки, АТАК Яичный Белок, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|