Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 65,67g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Hohes C Milde Orange, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Mehrkornbrot. Lounas: Albona Paniermehl, Ei (Ganz), Rote Paprika, Reis (Gekocht), Mondo Italiano Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rapsöl. Välipalat/Muut: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Storck Knoppers Black & White. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|