Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 90,78g | Hh: 161,80g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Арбуз, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lounas: Сладкий Красный Перец, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Печень куриная с луком, Картофель Отварной, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|