Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 81,32g | Hh: 246,78g.
Aamiainen: Queijo Provolone, Avine Ovo (Médio), Pão Francês, Leite (Leite Integral). Lounas: Couve-Flor, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Fofura Salgadinho de Milho, Fofura Salgadinho de Milho. Välipalat/Muut: Fofura Salgadinho Mix, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|